Πως να νευριασεις τον καθηγητη σου 2012!!

Το να κανείς  τον καθηγητή σου να νευριασει ειναι πολυ εύκολο και δεν θελει και πολυ προσπαθεια (εκτος βεβαια  απο τους καθηγητες στο 12 γυμνασιο που θελει υπερβολική προσπάθεια!!).
Λοιπον υπαρχουν πολλοι λογοι για να θες να νευριασεις τον  καθηγητής σου οι πιο πολλοι βέβαια ειναι ασήμαντοι και οι πιο σπανιοι  ειναι σοβαροι.

                               Για να πετυχεις ομως τον στοχο σου ακολουθα τα εξης:
 1) Να πεταγεσε καθε περιπου ενα λεπτο, ειναι παρα μα παρα πολυ σπαστικο για τους καθηγητες και αυτο φερνει σίγουρα αποτελεσματα!
2) Να μιλάς με τον διπλανό σου καθε φορα που θα παει να μιλησει., θα νευριασει αμεσως!
3) Να συμπεριφερεσαι σαν μαθητης δημοτικου και να πετας κοτσάνες,,,αυτο  εχει αποτελεσματα!!!!!
4) Να κανεις πως πνίγηκες και  να βήχεις συνεχεια,(δοκιμασμένο απο το Γ6) τους κανει εξαλλους
5) Να σηκώνεσε καθε ενα λεπτο να πετας σκουπιδακια στον καδο, θα αρχισει να φωναζει σίγουρα
6) Να κανεις τον χαζο με ολη την σημασια της λεξεως, αν βέβαια κινδυνεύεις απο απουσιες μην τολμήσεις να κανεις τιποτα απο τα παραπάνω ή αν θες καλο βαθμο στο τριμηνο γιατι παντα πεζει ρολο η συμπεριφορα αλλα αν το κανεις μια φορα δεν θα γινει τιποτα, εκτος και αν πηγαίνεις στο συγκεκριμένο σχολειο(12 γυμνασιο) τοτε μην κανεις τιποτα γιατι αμα κανεις βρες τρυπα να κρυφτείς  !!!!!!!!!!

Κλάψε, κάνει καλό. Τόσο καλό όσο και το γέλιο.

 Κλαίμε από λύπη, από απογοήτευση, από θυμό. Κλαίμε από συγκίνηση, από υπερένταση, ακόμη και από χαρά. Οι γυναίκες κλαίνε πιο εύκολα και μάλιστα χωρίς να νιώθουν ντροπή για αυτό. Για τους άνδρες πάλι το κλάμα, ειδικά μπροστά σε τρίτους, παραμένει ταμπού, αφού θεωρείται ένδειξη αδυναμίας.Και όμως το κλάμα κάνει καλό στην υγεία! Μας απελευθερώνει, μας ανακουφίζει και απομακρύνει τη συναισθηματική ένταση. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι όταν κλαίμε, εκφράζουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας και «βγάζουμε» από μέσα μας αυτό που μας βασανίζει, κάτι που βελτιώνει την ψυχική αλλά και τη σωματική μας υγεία.Το κλάμα είναι «βάλσαμο» για την ψυχή μας. Το ξέσπασμα λειτουργεί ως θεραπεία. Δεν είναι τυχαίο ότι μετά το κλάμα νιώθουμε καλύτερα, χωρίς να έχει παύσει η αιτία που εξ αρχής έφερε δάκρυα στα μάτια μας.

Πώς εξηγούνται, όμως, επιστημονικά οι θεραπευτικές ιδιότητες του κλάματος;

Καταρχήν πρέπει να διευκρινιστεί ότι υπάρχουν τρεις τύποι δακρύων: Τα συνεχή ή αλλιώς βασικά δάκρυα, που διατηρούν τα μάτια υγρά και τα προστατεύουν από το στέγνωμα Τα αντανακλαστικά δάκρυα, που προκαλούνται από ερεθισμό λόγω κάποιου εξωτερικού παράγοντα, όπως όταν μας ενοχλεί ο καπνός, όταν καθαρίζουμε κρεμμύδια ή όταν μπει στο μάτι μας σκόνη ή κάποιο σκουπιδάκι Τα «συναισθηματικά» ή «ψυχολογικά» δάκρυα, που οφείλονται σε συναισθηματική φόρτιση.Η χημική σύσταση και ο τρόπος παραγωγής των δύο πρώτων τύπων έχει μελετηθεί και αποσαφηνιστεί. Περιέχουν ένζυμα, πρωτεΐνες, ορμόνες και μεγάλες ποσότητες από μαγγάνιο, κάλιο και νάτριο, ουσίες που προστατεύουν τα μάτια από μολύνσεις.
Για τα «συναισθηματικά» δάκρυα, φαίνεται, ότι τα πράγματα είναι λίγο πιο πολύπλοκα. Από έρευνες προκύπτει ότι έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη από τα βασικά δάκρυα αλλά και σε ορμόνες, όπως η προλακτίνη, που λειτουργεί αγχολυτικά και παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι επιστήμονες εξετάζουν τη σύνθεση των «ψυχολογικών» δακρύων από ουσίες, όπως οι ενδορφίνες, που αποτελούν φυσικά παυσίπονα του οργανισμού. Το κλάμα, λοιπόν , φέρνει την «κάθαρση» και αυτό αποδεικνύεται και επιστημονικά. Όπως το γέλιο, έτσι και το κλάμα, απελευθερώνει τοξίνες από τον οργανισμό, «καθαρίζει» το μυαλό και ανακουφίζει από δυσάρεστα συναισθήματα.Σύμφωνα μάλιστα με τον δρ Γουίλιαμ Φρέι, καθηγητή φαρμακευτικής στο πανεπιστήμιο της Mινεσότα των HΠA, το κλάμα συμβάλλει στην επιβίωσή μας, «διώχνοντας» το βλαβερό στρες. Oταν δεν ξεσπάμε, το άγχος που συσσωρεύεται αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, ενώ μπορεί ακόμη και να καταστρέψει εγκεφαλικά κύτταρα. Eπιπλέον, όπως επισημαίνει ο δρ Φρέι, το κλάμα αποτοξινώνει τον οργανισμό, καθώς οι χημικές ουσίες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της συναισθηματικής φόρτισης μπορούν να μετακινηθούν στα δάκρυά μας όταν κλαίμε
Οκτώ στους δέκα δηλώνουν ότι αφού κλάψουν, βελτιώνεται η διάθεσή τους.Ωστόσο υπάρχουν και κάποιοι, που δε νιώθουν καλύτερα μετά από το κλάμα ή ακόμη αισθάνονται και χειρότερα από πριν. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι οι επιπτώσεις, που μπορεί να έχει το κλάμα στη διάθεση και την υγεία μας, βρίσκονται σε άμεση συνάρτηση με την προσωπικότητα και την ψυχοσύνθεσή μας.
Το κλάμα έχει αποτελέσει αντικείμενο προβληματισμού εδώ και πολλά χρόνια όχι μόνο για τους επιστήμονες αλλά και για ανθρώπους των τεχνών και των γραμμάτων. Και δεν είναι λίγοι αυτοί που το έχουν συνδέσει με την ψυχική ισορροπία. Είναι χαρακτηριστική η φράση του Ουίλλιαμ Σαίξπηρ «το κλάμα μικραίνει το βάθος της θλίψης» αλλά και του Βίκτορα Ουγκώ «τα μάτια δεν βλέπουν καλά το Θεό, παρά μόνο μέσα από δάκρυα».

Συμπέρασμα: Αν αισθάνεστε την επιθυμία να κλάψετε, κάντε το χωρίς δισταγμό. Αν υπάρχει κάποιο άτομο, που εμπιστεύεστε, δίπλα σας, ακόμη καλύτερα, αφού η στήριξη που θα σας προσφέρει, σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, θα σας ανακουφίσει ακόμη περισσότερο. Αν πάλι πιστεύετε ότι με το κλάμα θα χειροτερεύσει η ψυχολογική σας κατάσταση, συγκρατείστε τα δάκρυά σας. Αφήστε το για κάποια στιγμή, που θα νιώσετε την ανάγκηναξεσπάσετε.

Πηγη:http://alttherapy.blogspot.com/2012/08/blog-post_12.html#ixzz2D8C4Ko4H

Δυνάμωσε τα ηχεία έρχεται το πουλακι!τσιου!!!!

Στιχοι.................
Να κοιτα το πουλακι
αχ τι γλυκο πουλακι
το πουλάκι τσίου (Χ6)
Να κοιτα την κοτουλα
να κοιτα μια κοτουλα
η κοτουλα κοοο,του πουλακι τσιου
το πουλακι τσιου(χ4)
Βρε καλώς το κοκοράκι, καλώς το κοκοράκι
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ4)
Μαζί και η γαλοπούλα, μαζί και η γαλοπούλα
γαλοπούλα γλου γλου γλου
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ3)
Να κι ένα περιστέρι, να να το περιστέρι
Το περιστέρι πρρρ η γαλοπούλα γλου γλου γλου
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ4)
Μας ήρθε και η γάτα, να μια γλυκιά γατούλα
Η γατούλα Νιάου Το περιστέρι πρρρ
η γαλοπούλα γλου γλου γλου
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ3)
Παρέα μας κι ο σκύλος, ο πιο καλός μας φίλος
Ο σκύλος γαβ γαβ γαβ Η γατούλα Νιάου
Το περιστέρι πρρρ
η γαλοπούλα γλου γλου γλου
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ4)
Να και μια κατσικούλα, να τη η κατσικούλα
Κατσικούλα Μεεε
Ο σκύλος γαβ γαβ γαβ Η γατούλα Νιάου
Το περιστέρι πρρρ
η γαλοπούλα γλου γλου γλου
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ3)
Το άσπρο προβατάκι, κάτασπρο προβατάκι
Το προβατάκι Μπεεε Η Κατσικούλα Μεεε
Ο σκύλος γαβ γαβ γαβ Η γατούλα Νιάου
Το περιστέρι πρρρ
η γαλοπούλα γλου γλου γλου
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ4)
Η καλή μας αγελάδα, η καλή μας αγελάδα
Η αγελάδα Μμμ προβατάκι Μπεεε Κατσικούλα Μεεε
Ο σκύλος γαβ γαβ γαβ Η γατούλα Νιάου
Το περιστέρι πρρρ
η γαλοπούλα γλου γλου γλου
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ5)
Εμφανίστηκε και ο ταύρος, δυνατός που 'ναι ο ταύρος
Ο ταύρος Μούούού Η αγελάδα Μμμ προβατάκι Μπεεε
Κατσικούλα Μεεε
Ο σκύλος γαβ γαβ γαβ Η γατούλα Νιάου
Το περιστέρι πρρρ
η γαλοπούλα γλου γλου γλου
κοκοράκι κιρικο, η κοτούλα κο
το πουλάκι τσίου (Χ4)
Πλησιάζει και ένα τρακτέρ, ένα πολύ μεγάλο τρακτέρ
κάνει ένα Βρούμ, δύο Βρούμ, τρία Βρούμ
το πουλάκι... Ω! Ω! Ω!

Τα 5 λάθη που μπορεί να σε αφήσουν χωρίς αληθινούς φίλους!

ΤΑ ΒΑΣΙΚΟΤΕΡΑ ΛΑΘΗ

1. Γινόμαστε κτητικοί. Θέλουμε δηλαδή τον φίλο μας να είναι όπως τον θέλουμε, όποτε τον θέλουμε, όταν τον θέλουμε, για ό, τι τον θέλουμε. Δεν σεβόμαστε τις δικές του ανάγκες, προτεραιότητες, επιθυμίες. Ο πιο συχνός λόγος για να μείνεις χωρίς φίλο είναι να σκέφτεσαι μόνο τον εαυτούλη σου και να μην σκέφτεσαι τον άλλον ανιδιοτελώς, δηλαδή για εκείνον και όχι για σένα. Άρα δεν ξέρουμε να είμαστε φίλοι αφού σκεφτόμαστε πρώτα τον εαυτό μας και είμαστε εγωκεντρικοί και ανώριμοι.

2. Τις περισσότερες φορές είμαστε ξεροκέφαλοι και θέλουμε να περνάει πάντα η άποψή μας, να γίνεται πάντα το δικό μας και δεν κάνουμε ποτέ πίσω. Δεν ξέρουμε δηλαδή να υποστηρίξουμε τη σχέση, να είμαστε διαλλακτικοί, να βρίσκουμε εναλλακτικές λύσεις και να μην τραβάμε τα πράγματα στα άκρα.

3. Πάρα πολλές φορές χρησιμοποιούμε τους φίλους για να αναδείξουμε τον εαυτό μας. Δηλαδή χρησιμοποιούμε τον φίλο για να τονίσουμε πόσο ομορφότεροι είμαστε, πόσο εξυπνότεροι είμαστε, πόσο πλουσιότεροι είμαστε, πόσο τυχερότεροι είμαστε από εκείνον και για οτιδήποτε. Κάνουμε ένα ζευγάρι αντίθεσης έτσι ώστε να φαινόμαστε καλύτεροι εμείς από ότι είμαστε. Για παράδειγμα κάποιες κοπέλες που δεν είναι τόσο λεπτές και φοβούνται ότι δεν είναι τόσο λεπτές όσο θα ήθελαν, κάνουν παρέα όχι με μια πιο αδύνατη αλλά με μια πιο ευτραφή κοπέλα οπότε να αισθάνονται καλύτερα σε σύγκριση.
4. Δεν είμαι σταθερός χαρακτήρας δηλαδή τη μία μέρα μπορεί να λέω αυτό και την άλλη άλλο. Τη μία μπορεί να μου έχεις εμπιστοσύνη και την άλλη να το έχω κάνει βούκινο. Δηλαδή δεν μένω σταθερός στη φιλία μου. Είμαι με άλλους συμμάχους και φίλους κάθε μέρα. Σήμερα είμαι μαζί σου φίλος και λέω αυτά που θέλεις και αύριο που κάνω παρέα με έναν άλλο, λέω πράγματα εις βάρος σου και όλα αυτά που μου έλεγες λέω ότι δεν είναι σωστά και σε εκθέτω.


5. Όταν είμαστε επιδεικτικοί, θέλουμε δηλαδή να φαινόμαστε και να είμαστε το επίκεντρο της προσοχής και έτσι κάνουμε όλους τους άλλους να αισθάνονται μηδενικά μπροστά μας. Επίσης και όταν είμαστε εξαιρετικά ανταγωνιστικοί. Θέλουμε να είμαστε πάντα εμείς οι πρώτοι, οι καλύτεροι, αυτοί που έχουν δίκιο, αυτοί που περνάει η άποψή τους κλπ.Με λίγα λόγια είμαστε εγωκεντρικοί, ανώριμοι, ξεροκέφαλοι, για την πάρτι μας. Χρησιμοποιούμε τον άλλον και δεν τον έχουμε πραγματικά φίλο. Όταν τον χρησιμοποιούμε για να αναδειχθούμε εμείς δεν είμαστε σταθεροί και ειλικρινείς. Δηλαδή δεν μπορεί να σε έχει κάποιος φίλο όταν τον προδίδεις συνεχώς. Κανείς δεν γουστάρει Ιούδα.

Η φιλία είναι από τα πολυτιμότερα αγαθά. Χωρίς φίλους, χωρίς στήριγμα, χωρίς συμμάχους δεν μπορείς. Για αυτό λοιπόν πρέπει να προσέχουμε...
“Για να έχουμε φίλους θα πρέπει να προσέχουμε να μην κάνουμε τίποτα από αυτά τα λάθη, να αναγνωρίσουμε τις χαρές της φιλίας και τη σημασία της. Να επιλέγουμε προσεκτικά τους φίλους, να έχουν εκείνοι αυτά που θέλουμε εμείς, αλλά να είμαστε και εμείς όπως εκείνοι μας θέλουν. Με άλλα λόγια πιστοί, ειλικρινείς, με κατανόηση, με προθυμία, με αλληλεγγύη και οπωσδήποτε με αληθινή αγάπη και στοργή”
Χρυσούλα Κουτελιέρη ψυχολογος

Γιορτάζοντας το "Όχι". Στο σχολειο μας

Όπως και κάθε χρόνο , έτσι και φέτος το σχολείο μας διοργάνωσε την Παρασκευή 26 Οκτωβρίου την εκδήλωση για την εθνική επέτειοτου "Όχι", την οποία ανέλαβαν και προετοίμασαν η κ. Πηνελόπη Αρβανιτίδου(καθηγήτρια μουσικής) και ο κ. Μιχάλης Δουκουμετζάκης (καθηγητής καλλι-τεχνικών). Η γιορτή ήταν διανθισμένη με ποιοτικά τραγούδια από την σχολική χορωδία, ποιήματα που απήγγειλαν οι μαθητές της Β' και Γ' τάξεως καθώς και ένα θεατρικό που προκάλεσε τους θεατές αισθήματα συγκίνησης, μιας και εξιστορούσε την έντονη αγωνία δύο γονέων που είχαν το παιδί τους στο μέτωπο του πολέμου. Οι εντυπώσεις ήταν εξαιρετικά θετικές και όλοι οι παρευρισκόμενοι έδειξαν την ικανοποίηση τους και εξέφρασαν την επιθυμία να ακολουθηθεί η εκδήλωση αυτή και από άλλες ανάλογης ποιότητας. Μπράβο σε όλους τους συντελεστές!
Τάσος Γιαννόπουλος μαθητής Γ1

Πηγη :http://12gymach.blogspot.gr/p/blog-page_17.html

Πρόωρη η εφηβεία και στα αγόρια

Η εφηβεία έρχεται νωρίτερα σε σχέση με το παρελθόν όχι μόνο στα κορίτσια αλλά και στα αγόρια, όπως διαπίστωσε μελέτη στις ΗΠΑ


Τελικά όχι μόνο τα κορίτσια αλλά και τα αγόρια φαίνεται πλέον να μπαίνουν νωρίτερα στην εφηβεία όπως ανακάλυψε μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Τα αποτελέσματά της δείχνουν ότι τα αγόρια ωριμάζουν σωματικά πιο γρήγορα από ό,τι οι προηγούμενες γενιές, στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι επιστήμονες όμως θεωρούν ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει και στον υπόλοιπο κόσμο.

Οι ειδικοί συνιστούν στους γονείς να αναζητούν τα σημάδια της εφηβείας νωρίτερα στα παιδιά τους ενώ παράλληλα επισημαίνουν ότι αυτή η πρόωρη σωματική ωρίμανση δεν συμβαδίζει με την ψυχολογική, γεγονός το οποίο θα πρέπει να έχουν υπόψη γονείς και όχι μόνο.

Παγκόσμια τάση;

Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Pediatrics», διαπίστωσε ότι τα αγόρια στις Ηνωμένες Πολιτείες μπαίνουν στην εφηβεία 6 μήνες ως 2 έτη νωρίτερα από ό,τι στο παρελθόν. Οι συγγραφείς θεωρούν ότι αυτό δεν αποτελεί μόνο αμερικανική «τάση» αλλά ότι συμβαίνει και σε άλλες χώρες, όπως έχει διαπιστωθεί για τα κορίτσια. Τα τελευταία δυο χρόνια μελέτες που ξεκίνησαν από τις ΗΠΑ αλλά επαναλήφθηκαν και αλλού έχουν δείξει ότι τα κορίτσια ωριμάζουν πιο γρήγορα εμφανίζοντας την πρώτη περίοδο σε νεαρότερη ηλικία ενώ κάποια αναπτύσσουν μαστούς ήδη από την ηλικία των 7-8 ετών.Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από 144 παιδιατρικά ιατρεία που αφορούσαν 4.141 αγόρια ηλικίας 6 έως 16 ετών. Βασιζόμενοι στα λεγόμενα «στάδια ανάπτυξης Τάνερ», τα οποία «μετράνε» την πορεία της εφηβείας με γνώμονα την ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων και την εμφάνιση τριχών, είδαν ότι οι αλλαγές στα γεννητικά όργανα των σημερινών αγοριών ξεκινούν από την ηλικία των 9 ή 10 ετών ενώ οι τρίχες στην ηβική χώρα εμφανίζονται κατά μέσο όρο ανάμεσα στα 10 και τα 11,5 έτη.

 Τόσο η «πρωτοπόρος» μελέτη Τάνερ, η οποία ήταν μακροπρόθεσμη και είχε διεξαχθεί από τη δεκαετία του 1950 ως και τη δεκαετία του 1970, όσο και άλλες μελέτες που έγιναν στη δεκαετία του 1970 είχαν εντοπίσει στα αγόρια την έναρξη των αλλαγών στα γεννητικά όργανα στα 11-12 έτη και την εμφάνιση των τριχών στην ηβική χώρα στα 12-13, δηλαδή περίπου δυο χρόνια αργότερα από τα ευρήματα της νέας μελέτης.

Αγνωστα τα αίτια της πρόωρης ωρίμανσης

Παρά το γεγονός ότι η έλευση της εφηβείας φαίνεται να επισπεύδεται τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια, οι ειδικοί δεν γνωρίζουν τους λόγους για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό. Μετά το 2010, όταν είχε διαπιστωθεί ότι η περίοδος και η ανάπτυξη του στήθους εμφανίζονται νωρίτερα στα κορίτσια σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές, κάποιοι επιστήμονες είχαν ενοχοποιήσει την πανταχού παρουσία των οιστρογόνων – των λεγόμενων και «θηλυκών ορμονών». Η εξήγηση αυτή ωστόσο δεν συνάδει με την εμφάνιση ανάλογων δειγμάτων και ατα αγόρια.
Λαλίνα Φαφούτη ΒΗΜΑ science